Penyebab Kulit Menjadi Gelap

Assalamualaikum..

Setiap orang pasti menginginkan memiliki kulit yang bersih dan juga halus, oleh sebab itu semua orang memiliki cara tersendiri untuk merawat kulitnya masing-masing. Misalnya dengan menggunakan produk kecantikan supaya kulit mereka cerah, merona, dan sehat.

Tidak sedikit orang yang mengalami perubahan warna kulit yang secara tiba-tiba menghitam dan biasa orang menyebutnya dengan pigmentasi. Meskipun anda secar rutin melakukan perawatan pada kulit anda namun tak menutup kemungkinan hal tersebut menimpa kulit anda secara tiba-tiba. Berikut ini kami sajaikan mengenai beberapa penyebab kulit mengalami pigmentasi sepert yang dilansir oleh healthmeup.com, yakni sebagai berikut :

1. Melasma

Melasma atau biasa orang menyebutnya dengan istilah chloasma merupakan sebeb utama yang dapat memicu terjadinya pegmentasi pada kullit daerah mana saja pada tubuh kita. Malesma ini biasanya disebabkan akibat perubahan hormonal pada saat wanita mengalami kehamilan, memakai alat kontrasepsi, maupun menopause. Dan juga yang pastinya terkena sinar matahari yang berlebih pemicu utamanya.

2. Post Inflammatory Hyperpigmentation

Irittasi ataupun bekas jerawat yang membandel merupakan penyebab utama yang dapat memicu terjadinya iritasi pada kulit sehingga membuat kondisi kulit lebih mudah berubah menjadi hitam. Dan juga termasuk paparan sinar matahari yang berlebih juga dapat menjadikan kulit hitam secara mendadak

3. Photo-Damage

Photo-Damage adalah istilah dari kerusakan warna kulit yang disebabkan oleh sinar matahari yang berlebihan, karena hal tersebut dapat menyebabkan bintik-bintik hitam pada kulit anda. Tak hanya itu saja, kulit anda juga akan terlihat lebih kusam dan juga hitam tidak merata.

Dan pada intinya, pegmentasi yang sering terjadi pada kulit anda disebabkan oleh sinar matahai yang berlebih, oleh sebab itu alangkah baiknya anda untuk tidak terlalu lama terkena sinar matahari.

Wassallam..

3/04/2015 10:44:00 PM  Unknown  1 comment

Read More

Cara Mengatasi Kekenyangan Yang Membuat Perut Sakit

Assalamualaikum..
Terkadang kita sering mengalami kekenyangan yang sangat mengganggu perut, itu semua disebabkan karena kita tidak bisa mengontrol porsi makan kita yang biasanya disebabkan oleh kondisi-kondisi tertentu misalnya Sedang stres. Itu dapat membuat kita akan lebih bernafsu untuk makan dan porsinya pun tidak beraturan.
Seperti yang dilansir darimindbodygreen.com, ada beberapa cara atau tips untuk mengatasi rasa kekenyangan tersebut, kita simak ulasannya dibawah ini.
1. Minum air hangat campur lemon
Jika hari atau malam sebelumnya anda mengalami kekenyangan karena porsi makan yang lebih banyak, maka alangkah baiknya jika pagi harinya anda minum air hangat campu lemon satu gelas. Hal ini bertujuan untuk mengembalikan sistem imun tubuh, dapat menstabilkan kadar PH, serta merangsang keluarnya racun yang ada di dalam tubuh.

2. Minum air putih yang cukup
Jika rasa kekenyangan itu menimpa pada diri anda, maka cara mengatasinya yakni dengan menghindari minuman bersoda, minuman yang mengandung pemanis, mengandung alkohol, dan juga mengandung kafein. Dan yang harus anda minum adalah air putih atau air mineral yang cukup sehingga anda tidah dehidrasi.

3. Istirahatkan sistem pencernaan
Alangkah baiknya jika anda mengurangi untuk mengkonsumsi makan padat maupun yang terlalu keras karena dapat menyulitkan sistem pencernaan untuk mencernanya dengan baik. Oleh sebab itu, beralilah untuk mengkonsumsi sup atau smoothies seperti sayur-sayuran hijau atau sup yang dicampur dengan bawang putih dan bawang bombay.

4. Berolahraga
Berolahraga yang rutin dan teratur akan membuat tubuh anda semakin sehat, termasuk ketika anda mengalami kekenyangan tersebut. Pilihlah olahraga yang menurut anda nyaman misalseperti joging ringan, jalan kaki, ataupun yoga. Karena ketika tubuh bergerak, itu dapat mengeluarkan racun yang ada dalam tubuh dan juga kadar endorfin dalam tubuh bisa meningkat.

5. Pergi ke sauna
Pergilah ke sauna, karena hal ini selain dapat membuat anda rilek ternyatadapat juga merangsang racun-racun yang ada didalam tubuh untuk keluar. Dan membuat tubuh anda lebih segar.
Wassallam..

3/04/2015 10:41:00 PM  Unknown  No comments

Read More

Cara Ampuh Mengatasi Rasa Pedas

Assalamualaikum...

Kebanyakan orang disekeliling kita menyukai makanan yang pedas, entah itu bakso, rujak, mi goreng ataupun keripik yang memiliki level tertentu. Memang makanan yang pedas tersebut dapat membuat anda lebih nafsu makan, akan tetapi jika terlalu berlebihan tidak baik juga untukkesehatan. Selain membuat perut merasa panas, lidah kita pun serasa terbakar dan membuat tak nyaman.

Ada beberapa cara ampuh yang bisa mengatasi rasa pedas pada mulut dan bibir kita, seperti yang dilansir oleh medicaldaily.com, yakni sebagai berikut.

1. Minum Segelas Susu

Kebanyakan orang jika merasa pedas pasti yang paling pertama dicari yakni air putih, sebenarnya air putih dapat membuat kita semakin merasa pedas. Oleh sebab itu, minumlah satu gelas susu ketika lidah kita merasa pedas, karena kandungan Kasein, protein dalam susu dapat memecah ikatan kapsain (yang ada didalam ccabai tersebut) dalam saraf reseptor itu diungkapkan oleh ”American Chemical Society “.

2. Makan Gula

Selain susu, ternyata gula juga dapat meredakan rasa pedas pada lidah dengan cepat,. Karena guna mampu menyerap minyak pedas. caranya yakni makanlah satu sendok gula pasir ataupun pilihana lainnya yakni dengan memakan madu.

3. Makan Cokelat

Coklat juga mampu mengurangi rasa pedas pada lidah dengan cepat ketika anda merasa kepedasan, hal ini disebabkan karena coklat mengandung lemak yang sangat tinggi yang mampu menghilangkan kapsain dari mulut. Menurut United States Department of Agriculture “konsumsilah cokelat yang mengandung susu untuk meredakan rasa pedas dengan cepat”. Dan bukan coklat hitam, karena milk chocolate lebih banyak mengandung lemak dan kasein.

4. Mengunyah Sepotong Roti

Alternatif yang terakhir dalam menangani rasa pedas pada mulut yakni dengan cara mengkonsumsi sepotong roti, karena roti dapat menyerap minyak kapsain pada mulut.

Wassallam...

3/04/2015 10:35:00 PM  Unknown  No comments

Read More

Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan

Assalamualaikum..

Ketika berbicara tentang buah mentimun, pasti semua orang menyukai buah yang satu ini. Mentimun dapat dikonsumsi sebagai lalaban dan juga bisa di jadikan jus. Sedikit orang yang tahu kalau mentimun ini sebenarnya memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh kita, seperti yang dilansir oleh healthmeup.com ada beberapa manfaat mengkonsumsi mentimun bagi kesehatan, yakni sebagai berikut.

1. Memberikan suntikan energi

Mengkonsumsi mentimun dapat memberikan tenaga baru pada saat anda sedang kelelahan setelah beraktivitas seharian, karena mentimun didalamnya mengandung kaya akan vitamin B6 dan karbohidrat yang dapat menyegarkan tubuh anda supaya lebih bergairah lagi.

2. Mengurangi rasa lapar

Buah mentimun juga dapat dikonsumsi sebagai pengganiti makanan ringan ataupun cemilan ketika perut anda sedang lapar, bisa Anda gunakan sebagai camilan sehat dan cepat untuk menghilangkan rasa lapar. Makabuah yang satu ini dapat mencegah anda makan secara berlebihan.

3. Menyembuhkan hangover

Selain memiliki mafaat yang telah disebutkan diatas, ternyata mentimun juga dapat berfungsi penghilang rasa pusing atau mabok akibat alkohol. Karena mentimun mengandung air sebanyak 90% dan juga terdapat gula, vitamin, serta elektrolit yang dapat menyembuhkan rasa hangover atau mabok tersebut.

4. Menghilangkan bau mulut

Bagi anda yang merasa mulutnya bau, alangkah baiknya anda mengkonsumsi mentiun ini secararutin supaya bau mulut anda berkurang, caranya yakni konsumsi mentimun tersebut dan kunyah selama 30 menit kemudian baru di telan.

Wassallam...

3/04/2015 10:28:00 PM  Unknown  No comments

Read More

Bahaya Bermain PS Setiap Hari

Assalamualaikum..
Sekarang ini sudah jarang sekali anak-anak yang bermain permainan tradisional misalnya saja seperti main karet, kelereng, ataupun main layang-layang. Seiring dengan teknologi yang semakin modern membuat anak jaman sekarang tidak lagi bermain permainan tradisional seperti jaman dulu, mereka lebih memiliki bermain game entah itu game online, ataupun bermain playstation (ps).

Memang ada efek positif dan juga negatifnya, misalnya saja ketika anak bermain Playstation, mereka tidak kelayaban keluar rumah. Namun apakah anda tahu resiko ataupun efek negatif yang ditimbulkan akibat anak anda bernaim Playstation dalam waktu yang berjam-jam, pastinya mereka kurang istirahat, mengganggu kesehatan mata dan juga pelajarannya pun terganggu akibat bermain PS seharian. Dan yang lebih parahnya lagi jika mereka sudah kecanduan untuk bermain PS.

Seperti yang dilansir oleh dailymail.co.uk ada beberapa dampak bruruk bagi kesehatan yang diakibatkan karena sering bermain playstaion (PS), yakni sebagi berikut.

1. Gangguan Mata
Memang tidak bisa dipungkiri yang namanya teknologi itu mengakibatkan radiasi langsung pada indra kita entah itu mata ataupun yang lainnya, terlalu lama bermain PS otomatis akan membuat otot-otot pada mata menjadi keras dan lama-kelamaan akan menyebabkan gangguan pengelihatan

2. Gangguan Pada Kulit
Sedikit yang tahu ternyata bermain playstaion dalam waktu yang lama dapat menyembabkan gangguna pada kulit yang disebut Hidradenitis, gangguan tersebut akan membuat kulit anak anda berwarna kemerahan dan akan memunculkan kecil di kulit.
Penyakit kulit ini pertama kali ditemukan oleh dokter di Geneva University Hospital, Swiss yang menemukan pasein wanita yang berumur 12 tahun mengalami luka yang sangat menyakitkan ditelapak tangananya. Peneliti mengungkapkan kalau gadis tersebut hendak selesai bermain PS dalam waktu yang berjam-jam seharian dan terus melanjutkan mainnya walaupun tangannya sudah luka. “Penyakit ini disebabkan karena ketiika kita memgang stik PS tangan kita selalu berkeringat” ungkap peneliti.
Wassallam...

3/04/2015 10:16:00 PM  Unknown  No comments

Read More